lalofrasisq的部落格

退休規劃你準備好了嗎？根據彰化開公司推薦?豐銀行調查，有 38% 的受訪者預期自己退休後可享有舒適的生活，換言之，有超過 6 成的民眾對於未來退休舒適生活不具信心。檢視實際行動，只有 22% 的人會為了退休每個月定期儲蓄理財，為了日後安養照護的比重更只有 18%，反映民眾在準備退休仍相對不足。

今日發布《未來的退休生活：實現零落差》，調查結果顯示，多數仍處於工設立公司流程作年齡的台灣民眾認為未來退休生活面臨諸多挑戰，尤其擔心老了安養費用，有 67% 的受訪者坦言擔憂退休後的安養與照護費用。

勞動部擬將月薪20萬以上的高階主管納入責任制，不再受工時及加班時數限制，不過這項政策卻引起業界反彈，認為門檻過高，適用人數實在太少。工總秘書長蔡練生認為門隔熱紙挑選檻可降低至月薪10萬，商總理事長賴正鎰則建議將門檻降低至月薪4至6萬。對此，有網友怒批：「4萬算高薪，那以後主管都領4萬就好。」

國發會去年向勞動部提案放寬《勞基法》84條之1責任制適用行業，爭取高階主管、責任制專業人員及新創公司核心人員都納入，卻遭勞動部拒絕。今年1月勞動部雖讓步、採歐洲商會提案版本，以經常性薪隔熱紙心得資20萬元為門檻開放高階主管適用責任制，卻仍引發產業反彈。

冷空氣「一波未平一波又起」，今傍晚東北季風又報到，週三、週四隔熱紙挑選最冷，北部沿海空曠地地區恐剩14度。週日冷空氣再增強，不排除為冷氣團等級。不過冷颼颼的天氣竟能靠「發抖」減肥！最新研究指出，只要在冷天裡待上15分鐘並持續發抖，促進新陳代謝的程度相當於運動1個小時，因為人在發抖時，肌肉組織會釋放兩種荷爾蒙，有助體內燃燒脂肪。

根據《國家地理雜誌(National Geographic)》報導指出，美國國家衛生研究院研究發現，當人們處在低溫約12度的環境下，雖然什麼都不做，但因為寒冷會自然的出現「發抖」，沒想到只要「發抖」15分鐘竟相當於運動1小時的代謝效果。學者指出，人們只要處在低溫約15度的環境下就會開始發抖，而發抖的過程中，肌肉組織會釋放兩種荷爾蒙，分別為「鳶尾素」和FGF21促使體內負責儲存熱量的「白脂肪」一起產生熱能，因此囤積的脂肪也會被消耗。

外出旅遊入住飯店時，通常床尾會放置一塊長長的布，但不少民眾都覺得這塊布太小無法當毯子，除了較為美觀，能點綴房間氣氛資料救援外，可說是一無是處，但可別小看這塊布，它名叫「床尾布」、「床旗」硬碟救援，有不少方便的功能。

另外網友分享，「毛巾自帶，飯店提供不敢用」、「我看房務人員都會拿毛巾擦馬桶」、「基本上都規定不可以，但是會有房務偷懶直接拿用過的毛手機資料救援巾浴巾去擦」、「以後絕對自已帶，不用飯店的擦身體了」。但也有網友認為，「基本上飯店的送洗都會加漂白水，並高溫烘洗，只是真心建議自備比較環保」。

明一連6日將再度迎來年度科技大展「107資訊月」，今年以「跨界創新 遇見未來」為主題，特別規畫3大重點展區，包括科技趨勢相關的「主題館」、專屬教育工作者的「臺灣教育科技展」，另外為吸引年硬碟救援輕群眾而舉行的「電競裝備博覽會」，讓資訊月愈辦愈年輕。

今年的「資訊月主題館」將聚焦在近年熱手機資料救援門的科技議題，包括智慧居家、跨界整合及創新娛樂這3大範疇，當中最特別的還有大熱的VR科技，以工業用機械手臂團隊與其結合，打造全新的體感娛樂機台應用，當配戴VR裝置時，嵌入了機械手臂的飛行座艙就會隨著畫面而動，讓使用者體驗VR與體感結合的樂趣。

高雄市昨天接獲通知新增一例本土登革熱，這是高雄今年第12例本土登革熱，發病初期還被誤以為是感冒。高市衛生局提醒，秋冬高雄的氣溫仍適合病媒蚊生長及活動，尤其容易誤以為是感冒而輕忽，防疫登革熱不能鬆懈。(林憲源報導)高雄今年第十二例本土登革熱是前金區林投里一名七十多歲男性，11月11日自覺體溫偏高自行服用退燒藥，11月12日因發燒、喉嚨痛至診所就醫，診斷為感冒，11月13日出現肌肉酸痛、紅疹等疑似登革熱症狀，當日晚間因呼吸困難，由救護車送至醫院急診並轉入加護病房治療，經抽血登革熱NS1快篩檢驗陽性，隨即通報疑似登革熱及安排住院防蚊隔離，個案目前意識清醒、生命徵象穩定，11月14日中央實驗室確診登革熱(IgM陽性、IgG陰性、PCR陽性、病毒型第四型)，經衛生單位疫調得知該案有高血壓及糖尿病史，活動地以前金區住家為主、每周至前金區、新興區及苓雅區參加練唱及學樂器，高市府防疫團隊接獲通報第一時間立即啟動住家及活動地孳生源檢查暨噴藥滅蚊工作。

今年高雄市本土登革熱案例感染來源分別位於三民區5例、旗津區(中洲輪渡站周邊)以及前鎮區各3例，至10月21日無新增個案全市已解除疫情警戒，由於個案前金區居住地住商混合大樓人口密集且流動頻仍，周邊鄰近學校、商辦大樓、公園、市場等高風險場域，疫情極為容易透過人的移動帶往高病媒蚊密度行政區，基於阻絕疫病傳播媒介及保護社區民眾健康，衛生單位針對個案居住及活動地周邊陸續進行擴大採血，尚未發現台中電子煙其他疑似個案，高雄市政府今日下午隨即召開市府跨局處登革熱防治工作協調會，並由前金區級指揮中心同步啟動地毯式孳生源檢查、緊急噴藥防治、輔導醫療院所加強通報、針對個案居住地里別動員擴大登革熱衛教宣導、嚴防疫情次波感染。

國人近年來愈來愈注重健康，但你知道糖尿病可能會引發失明嗎？新北市衛生局今天指出，每4名糖尿病患者，就有超過1名視網膜病變，其失明率更是一般人的「25倍」，但也呼籲糖尿病患者不要過度擔心，只要定期眼科檢查並能早期治療，便可減少近50%失明機率。

新北衛生局指出，據衛福部100年統計顯示，糖尿病患者視網膜病變的盛行率高達26.5%，並且罹病10年後網膜病變發病率上升至60%，20年後更急速攀升至90%，也發現新北市的糖尿病患者僅有34.3活動假牙%會去眼科提前做檢查，等於近7成暴露在失明的高風險中。

台灣獼猴的數量越來越多，山區郊外遇到猴子的機會也大大增加，家住南投縣的林姓女子，近隔熱紙推薦日和家人到阿里山特富野古道健行時，就遭到獼猴的攻擊，但林女非但不怕，還轉身跟猴子互毆了起來，老公看到這個情景，連忙將林女拽上車，結束這場「人猴大戰」的鬧劇。

據報導，林姓女子和家人前往阿里山特富野古道健行，下山才剛走到停車場的時候，突然有一隻猴子跳到肩膀上，並且對她展開攻擊，林女為了自保，直接把猴子甩到地上，這時候另外一隻猴子也衝出來參戰，林女又驚又怒，一巴掌摑在猴隔熱紙子臉上，把這隻猴子打得吱吱叫，一人一猴就這樣混戰起來。

陽澄湖大閘蟹味道鮮美又營養豐富，不少硬碟救援饕客都會選在11月份好好品嘗一下，也有消費者會選擇上網購買。然而，近日陸媒卻曝光，「其實買到的都是假貨」，不法商家除了透過將外地蟹運往陽澄湖泡一泡水，再發送到外地賣出，山寨版的價格更是原價僅六分之一的價錢，而如今也被踢爆竟然全是「手機資料救援泡澡蟹」。

根據《央視網》報導，內容中曝光了蘇州市有不法商家，將南京市固城湖的高淳螃蟹，運往陽澄湖大閘蟹的水產市場，並且將牠們倒到玻璃缸裡泡一泡，就成了「正版」陽澄湖大閘蟹。而同樣的情況也發生在泰州市，興化河蟹被源源不斷的運往陽澄湖來「變身」。

知名廣播主持人呂如中，因為眩暈到中醫診所針灸，離開的時候頭還扎著針，結果搭車撞到流血，引發粉絲關心！呂如中澄清，是他要求要帶著針回家，而不是醫師忘記拔，但其他中醫師認為，這樣的方法有風險，如果要帶著針，選耳針可能比較安全。

中醫RTK定位藥司長黃怡超：「只要留針，衛星定位儀即使是頭皮針，都全站儀應該在醫療院所裡面由醫師觀察得到。萬一他還是有暈針，或他有其他狀況，(像)針掉了或是出血這些情形的時候，中醫師可以馬上處理。」